《お役立ち情報》競合しているからこそ不動産屋は狙い目


《お役立ち情報》競合しているからこそ不動産屋は狙い目ブログ:2019-05-13


みなさま
ぐっどあふたぬーん♪

「あたくしって水を飲んでも太るのよね〜」
と言う人をよく見かけますが、
むくみなどの場合を除いて、水で太ることなんてないんですよね〜

水はシェイプアップに必要ですし、
むしろ、水は太るという間違った認識で
水分補給を制限してしまうことは危険です!

「喉が渇いた」と感じたときには
すでに脱水症状の初期と言われています。

「シェイプアップのために」と、
喉が渇いているのに水分補給を我慢するのは
肉体に悪いだけなんです。

夏の熱中症だけではなく、
水分不足(サウナに入っても水を飲まないなど)の状態が続けば、
血液がドロドロになって流れが悪くなります。

血液がドロドロになれば血栓ができやすくなり、
脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことにもなりかねません。

シェイプアップのためにも、健康のためにも、
水分補給が毎日の生活で欠かせないわけですが、
飲み物を間違えると、シェイプアップの障害になってしまいます。

シェイプアップを意識して、
今までの水分補給のしかたを見直しましょう。

まず、スポーツドリンクなども含め、
糖質を含んだ清涼飲料水は避けるべきです。

シェイプアップを目指しているのであれば、
たまに飲む程度ならともかく、
毎日のように、清涼飲料水で水分補給していると、
糖尿病のリスクも上がります。

シェイプアップコーラなど、
血糖値をあまり上げない人工甘味料を使用している飲料は
一見問題が無さそうですが、その強い甘さの味覚に慣れてしまうと、
ほかのご飯でも、同等かそれ以上の甘味でないと
物足りなさを感じることがあるので、要注意ですよ!

おしまい!!!


- 注目サイト -

ハワイアンジュエリーはここ
URL:http://maile.co.jp/
ハワイアンジュエリーはここへ


- お勧めの情報 -

プライム倶楽部プライム共済、今すぐ
URL:http://net-team.mlm.jp/index.php?%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a0%e5%85%b1%e6%b8%88#content_1_5
プライム倶楽部プライム共済はここ




全身脱毛 横浜クリック
URL:http://www.alldepi-yokohama.com/
全身脱毛 横浜




mscシービューはここへ
URL:https://www.best1cruise.com/B/MSC/UP_2018_MSC_MSCSV_10D_KIX_24538.html
mscシービューcheck!




ミックスボイス、今すぐ
URL:http://www.daisakuvoice.com/
ミックスボイスは当サイトへ